Die Latpumpe ist ein echter Klassiker aus den 90er Jahren. Ein geniales Old School Trainingsgerät zur Definition und Stärkung der Rückenmuskulatur. Als Trainingswiderstand wird das eigene Körpergewicht (BWE = Body Weight Exercises) genommen.
Zuerst greift man mit beiden Händen an die mit Moosgummi-überzogenen oberen Griffe, die Füße finden auf den beiden kurzen, Gummi-überzogenen Querverstrebungen Halt. Der Körper hängt in der Anfangsposition durch (ähnlich wie in einer Hängematte) und wird durch das Heranziehen an die Arme in eine gerade Linie gebracht. Mit dieser Übung trainiert man für einen breiten Rücken :-)
Die Trainings-Intensität kann einfach durch eine andere Griffposition sowie durch die Anzahl der Wiederholungen gesteigert werden. Je weiter man mit der Griffposition runter geht, desto schwieriger wird das Training. Das Training mit der Latpumpe ähnelt dem Training aus einer Kombination von Klimmzugstange und Rudergerät.
Zusätzlich gewährleisten schwarze Gummi-Endkappen einen stabilen Stand, selbst auf glatten Böden.
Qualitätsmerkmale: ✓ Absoluter Klassiker aus den 90er ✓ Simpler Übungsablauf mit eigenem Körpergewicht ✓ Leichter & schneller Aufbau des Gerätes
Produktdetails: Rahmenfarbe: Weiß Eigengewicht: 18 Kg
Abmessungen Lat-Pumpe: 188 cm lang / 67 cm breit / 130 cm hoch
Griffe aus Moosgummi: 31 cm / Ø 3,1 cm Einstiegshöhe/Tritthöhe: 50 cm Nylon Polsterung: 40 cm lang / 9 cm dick
Max. Gewichtsbelastung/Nutzlast: 150 Kg
Lieferumfang: 1 x Lat-Pumpe und eine Aufbauanleitung
Geringfügige Abweichungen bei Abmessungen, Gewicht oder Farbe sind möglich.
