Profi Kurzhantelstangen 51cm inkl. Ergo-Griffen 30/31mm

Für differenziertes Krafttraining unentbehrlich

Oft werden Hantelsets angeboten etwa in der Form: Hantelstange mit 2 Gewichtsscheiben a 5 kg und 2 Scheiben a 10 kg. Das finde ich wenig praktikabel. Was mache ich wenn 5 kg für mich zu leicht und 10 kg zu schwer ist. Ich habe mir darum mein eigenes Hantelset zusammengestellt. Für jede Hantel 6 Scheiben a 0,5 kg, 4 Scheiben a 1,25 kg, 2 Scheiben a 2,5 kg und 2 Scheiben a 5 kg. Damit kann ich ( Achtung: Jede einzelne Hantelseite!!! ) Gewichte ab 0,5 kg bis 10,5 kg in mindestens 0,5 kg Schritten entsprechend meinen Fortschritten beim Krafttraining differenziert darstellen. Hierfür ist es aber teilweise erforderlich das die einzelne Hantelseite 5 Gewichtsscheiben aufnehmen kann ( z.B. 9,75 kg mittels 1 mal 5 kg, 1 mal 2.5 kg, 1 mal 1,25 kg und 2 mal 0,5 kg ). Und hier kommt der Vorteil der 51 cm langen Hantel ins Spiel. Nur Sie kann die 5 Scheiben pro Seite aufnehmen ( im Gegensatz zu kürzeren Ausführungen ).