Gym Hammer

Der Bad-Company Gym Hammer ist mehr als nur ein Fitnessgerät; er stellt eine echte Challenge dar. Ideal sowohl für Profis im Studio als auch für engagierte Home-Workouts. Er zielt nicht nur auf isolierte Muskeln ab, sondern beansprucht dank seiner Hebelwirkung alle Muskelgruppen. Als professionelle Abwechslung zu Standard-Hanteln sorgt der Hammer für ein effektives, intensives Workout und unterstützt dich dabei, deine Fitnessziele zu knacken.

Der Bad-Company Gym Hammer ist mehr als nur ein Fitnessgerät; er stellt eine echte Challenge dar. Ideal sowohl für Profis im Studio als auch für engagierte Home-Workouts. Er zielt nicht nur auf... mehr erfahren »
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Gym Hammer

Der Bad-Company Gym Hammer ist mehr als nur ein Fitnessgerät; er stellt eine echte Challenge dar. Ideal sowohl für Profis im Studio als auch für engagierte Home-Workouts. Er zielt nicht nur auf isolierte Muskeln ab, sondern beansprucht dank seiner Hebelwirkung alle Muskelgruppen. Als professionelle Abwechslung zu Standard-Hanteln sorgt der Hammer für ein effektives, intensives Workout und unterstützt dich dabei, deine Fitnessziele zu knacken.

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Was ist ein Gym Hammer?

Ein Gym Hammer besteht aus einem langen Griff und einem gewichteten Kopf und ist speziell dafür konzipiert, die Muskelgruppen des gesamten Körpers durch seine spezielle Hebelwirkung zu fordern. Der Schwerpunkt liegt vorne am Stiel, was eine besondere Kontrolle erfordert und gleichzeitig deine Koordination schult. Durch die Hebelwirkung werden alle Muskelgruppen im Körper gefordert – für ein Ganzkörper-Workout, das seinesgleichen sucht. Beliebte Übungen wie Tricep Blaster, Hammer Twist, Shoveling, Chopping Wood oder The Fireman lassen sich hervorragend mit unseren Gym Hammers ausführen.

Unsere Auswahl an Strength Hammer

Unsere Pro Gym Hammer sind in verschiedenen Gewichtsklassen erhältlich, von 6 kg bis hin zu 20 kg, und bieten somit für jedes Fitnesslevel die passende Intensität. Dank des High-Quality-Finish und des modernen Designs mit eingeprägter KG-Anzeige sind sie nicht nur funktional, sondern auch optisch ansprechend. Egal, ob du gerade erst anfängst oder bereits ein erfahrener Sportler bist, mit unseren Gym Hammers verbesserst du deine Kraftausdauer, Explosionskraft und Koordination. Wähle jetzt deinen Gym Hammer von Bad-Company aus und profitiere von folgenden Vorzügen:

  • Multifunktional - für die unterschiedlichsten Fitnessübungen geeignet
  • Professionell - optimal für den Einsatz im Gym oder zu Hause 
  • Passform - aufgerauter Griffbereich für einen optimalen Halt
  • Design - feinporiger Guss-Ausführung in schwarz/anthrazit 

Welche Muskelgruppen lassen sich mit einem Gym Hammer trainieren?

Der Gym Hammer ermöglicht ein umfassendes Training nahezu aller Hauptmuskelgruppen. Mit seinem Design fördert er dynamische Bewegungen, die Kraft und Koordination steigern. Besonders die Oberkörpermuskulatur, einschließlich Brust, Rücken, Schultern und Arme, wird intensiv trainiert, ebenso wie Trizeps, Bizeps und Schultermuskeln durch Übungen wie Hammer Twist oder Tricep Blaster. Auch die Kernmuskeln um den Rumpf herum werden aktiviert und gestärkt, insbesondere durch Bewegungen wie Shoveling und Chopping Wood. Zudem werden Beine, Gesäß und Hüftmuskulatur durch die stabilisierenden Bewegungen beim Training effektiv gefordert. Der Gym Hammer ist somit ein vielseitiges Trainingsgerät für den ganzen Körper.

Anwendungsbereiche & Übungen mit dem Gym Hammer

Der Strength Hammer ist wie bereits erwähnt ein vielseitiges Trainingsgerät, das eine breite Palette an Übungen ermöglicht, um verschiedene Muskelgruppen effektiv zu trainieren. Jede Übung zielt darauf ab, Kraft, Ausdauer und Koordination zu verbessern. Hier findest du einige Übungen, die mit dem Gym Hammer durchgeführt werden können:

Hammer Twist

Der Hammer Twist ist eine tolle Übung zur Stärkung der Oberkörpermuskulatur, insbesondere der Schultern und des Rumpfes. Bei dieser Übung hältst du den Gym Hammer am Ende des Griffs und schwingst ihn abwechselnd nach links und rechts, während du deinen Rumpf drehst. Diese Bewegung verbessert nicht nur die Kraft in deinen Armen und Schultern, sondern fördert auch die Flexibilität und Stärke deiner Rumpfmuskulatur.

Tricep Blaster 

Der Tricep Blaster konzentriert sich auf die Trizepsmuskulatur. Du hältst den Gym Hammer mit beiden Händen hinter dem Kopf und streckst die Arme nach oben, um den Hammer vertikal zu heben. Diese Übung hilft, die Trizeps zu stärken und zu straffen, und bietet dir gleichzeitig eine gute Stabilitätsübung für die Schultern.

Shoveling 

Shoveling simuliert, wie der Name bereits verrät, die Bewegung des Schaufelns und ist großartig, um deine gesamte Körpermuskulatur zu aktivieren. Diese Übung beginnt mit einem tiefen Squat, während du den Gym Hammer am Griff hältst. Hebe den Hammer dann an, als würdest du etwas schaufeln, und dreh dabei den Oberkörper. Diese Bewegung stärkt den Unterkörper, verbessert die Rumpfstabilität und trainiert deine Schulterpartien.

Chopping Wood 

Chopping Wood ist eine dynamische Übung, die sich besonders auf die Rumpfmuskulatur und die Arme konzentriert. Du beginnst, indem du den Strength Hammer über einer deiner Schultern hältst und dann in einer abwärts gerichteten Bewegung über den Körper schwingst, als würdest du Holz hacken. Diese Bewegung fördert die Kraft in den Armen, den Schultern und dem gesamten Rumpfbereich.

The Fireman 

Bei The Fireman hältst du den Gym Hammer mit beiden Händen und schwingst ihn abwechselnd über jede Schulter, ähnlich wie ein Feuerwehrmann, der einen Schlauch über seine Schultern wirft. Diese Übung verbessert die Flexibilität und Kraft deiner Schultern, des Rückens und des Rumpfes.

Jede dieser Übungen mit dem Gym Hammer von Bad-Company bietet dir ein intensives Trainingserlebnis, das Kraft, Ausdauer und Koordination verbessert. Sie sind eine klasse Ergänzung zu jedem Fitnessprogramm und helfen dabei, deine körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern.

Jetzt deinen Gym Hammer kaufen und von den Vorteilen bei Bad-Company profitieren. 

Gym Hammer online bestellen 

Dein Bad-Company Gym Hammer kannst du ganz einfach online kaufen. Wähle aus verschiedenen Zahlungsarten aus und , profitiere von einer schnellen Lieferung. Über Deutschland hinaus, wird auch in weitere europäische Länder, wie Belgien und Italien geliefert. 

Qualitäts Geräte von Bad-Company

Die Gym Hammer von Bad-Company zeichnen sich durch eine robuste und feinporige Guss-Ausführung (High-Quality-Finish) aus. Sie sind in schwarze/anthrazit verfügbar und verfügen über ein modernes, ansprechendes Design. Mit ihrer Abmessung und dem robusten, aufgerauten Griffbereich bieten sie optimalen Halt und ermöglichen eine Vielzahl von Übungen wie Tricep Blaster, Hammer Twist, Shoveling, Chopping Wood und The Fireman. Mit den Gym Hammers von Bad-Company erreichst du nicht nur eine Steigerung deiner Ausdauerkraft und Explosivkraft, sondern du verbesserst auch deine Koordination.

Vielseitiges Fitness-Equipment für dein Training

Neben unserem innovativen Gym Hammer bietet Bad-Company ein breites Sortiment für Kraft- und Fitnesssport. Entdecke unsere Klimmzugstangen, ideal für effektives Oberkörpertraining, sowie eine Vielzahl an Hantelscheiben und Hantelzubehör. Wir sorgen auch für Komfort mit unseren Leder-Trainingshandschuhen, die deine Hände schützen.

Ergänze dein Workout mit unseren Bänken für verschiedene Trainingsdisziplinen, Free-Racks für Kniebeugen und Dips-Barren für Ganzkörperübungen. Für Einsteiger haben wir Kompakthanteln in verschiedenen Gewichten und für ein umfassendes Training bieten wir Medizinbälle an.

Besuche unseren Shop und entdecke unser umfangreiches Angebot an hochwertigen Fitnessprodukten zu günstigen Preisen. Jetzt deinen Bad Company Strength Hammer kaufen und weiteres Equipment für ein vielseitiges und effektives Training erwerben.

Schnelle Lieferung deines Pro Gym Hammer 

Dein Gym Hammer von Bad-Company wird dank der Zusammenarbeit mit DHL, UPS & Co. schnell zu dir nach Hause geliefert. Die Lieferung erfolgt 1-2 Tage nach Vertragsschluss und versandkostenfrei innerhalb Deutschlands. 4-5 Tage benötigt dein Strength Hammer, wenn er nach Belgien, Österreich, Italien oder die Niederlande versandt werden soll. 

Gym Hammer flexibel bezahlen 

Bad-Company bietet dir eine Vielzahl an Bezahlmöglichkeiten für einen möglichst bequemen und flexiblen Bezahlvorgang. Neben PayPal - die Erweiterung um Lastschrift, Kreditkarte, Kauf auf Rechnung und Zahlung ohne PayPal Konto - ist auch Zahlung über Amazon Pay möglich. Zudem hast du auch die Alternative, ganz bequem über Vorkasse deinen Gym Hammer zu bezahlen.

Was ist ein Gym Hammer?

Ein Gym Hammer besteht aus einem langen Griff und einem gewichteten Kopf und ist speziell dafür konzipiert, die Muskelgruppen des gesamten Körpers durch seine spezielle Hebelwirkung zu fordern. Der Schwerpunkt liegt vorne am Stiel, was eine besondere Kontrolle erfordert und gleichzeitig deine Koordination schult. Durch die Hebelwirkung werden alle Muskelgruppen im Körper gefordert – für ein Ganzkörper-Workout, das seinesgleichen sucht. Beliebte Übungen wie Tricep Blaster, Hammer Twist, Shoveling, Chopping Wood oder The Fireman lassen sich hervorragend mit unseren Gym Hammers ausführen.

Unsere Auswahl an Strength Hammer

Unsere Pro Gym Hammer sind in verschiedenen Gewichtsklassen erhältlich, von 6 kg bis hin zu 20 kg, und bieten somit für jedes Fitnesslevel die passende Intensität. Dank des High-Quality-Finish und des modernen Designs mit eingeprägter KG-Anzeige sind sie nicht nur funktional, sondern auch optisch ansprechend. Egal, ob du gerade erst anfängst oder bereits ein erfahrener Sportler bist, mit unseren Gym Hammers verbesserst du deine Kraftausdauer, Explosionskraft und Koordination. Wähle jetzt deinen Gym Hammer von Bad-Company aus und profitiere von folgenden Vorzügen:

  • Multifunktional - für die unterschiedlichsten Fitnessübungen geeignet
  • Professionell - optimal für den Einsatz im Gym oder zu Hause 
  • Passform - aufgerauter Griffbereich für einen optimalen Halt
  • Design - feinporiger Guss-Ausführung in schwarz/anthrazit 

Welche Muskelgruppen lassen sich mit einem Gym Hammer trainieren?

Der Gym Hammer ermöglicht ein umfassendes Training nahezu aller Hauptmuskelgruppen. Mit seinem Design fördert er dynamische Bewegungen, die Kraft und Koordination steigern. Besonders die Oberkörpermuskulatur, einschließlich Brust, Rücken, Schultern und Arme, wird intensiv trainiert, ebenso wie Trizeps, Bizeps und Schultermuskeln durch Übungen wie Hammer Twist oder Tricep Blaster. Auch die Kernmuskeln um den Rumpf herum werden aktiviert und gestärkt, insbesondere durch Bewegungen wie Shoveling und Chopping Wood. Zudem werden Beine, Gesäß und Hüftmuskulatur durch die stabilisierenden Bewegungen beim Training effektiv gefordert. Der Gym Hammer ist somit ein vielseitiges Trainingsgerät für den ganzen Körper.

Anwendungsbereiche & Übungen mit dem Gym Hammer

Der Strength Hammer ist wie bereits erwähnt ein vielseitiges Trainingsgerät, das eine breite Palette an Übungen ermöglicht, um verschiedene Muskelgruppen effektiv zu trainieren. Jede Übung zielt darauf ab, Kraft, Ausdauer und Koordination zu verbessern. Hier findest du einige Übungen, die mit dem Gym Hammer durchgeführt werden können:

Hammer Twist

Der Hammer Twist ist eine tolle Übung zur Stärkung der Oberkörpermuskulatur, insbesondere der Schultern und des Rumpfes. Bei dieser Übung hältst du den Gym Hammer am Ende des Griffs und schwingst ihn abwechselnd nach links und rechts, während du deinen Rumpf drehst. Diese Bewegung verbessert nicht nur die Kraft in deinen Armen und Schultern, sondern fördert auch die Flexibilität und Stärke deiner Rumpfmuskulatur.

Tricep Blaster 

Der Tricep Blaster konzentriert sich auf die Trizepsmuskulatur. Du hältst den Gym Hammer mit beiden Händen hinter dem Kopf und streckst die Arme nach oben, um den Hammer vertikal zu heben. Diese Übung hilft, die Trizeps zu stärken und zu straffen, und bietet dir gleichzeitig eine gute Stabilitätsübung für die Schultern.

Shoveling 

Shoveling simuliert, wie der Name bereits verrät, die Bewegung des Schaufelns und ist großartig, um deine gesamte Körpermuskulatur zu aktivieren. Diese Übung beginnt mit einem tiefen Squat, während du den Gym Hammer am Griff hältst. Hebe den Hammer dann an, als würdest du etwas schaufeln, und dreh dabei den Oberkörper. Diese Bewegung stärkt den Unterkörper, verbessert die Rumpfstabilität und trainiert deine Schulterpartien.

Chopping Wood 

Chopping Wood ist eine dynamische Übung, die sich besonders auf die Rumpfmuskulatur und die Arme konzentriert. Du beginnst, indem du den Strength Hammer über einer deiner Schultern hältst und dann in einer abwärts gerichteten Bewegung über den Körper schwingst, als würdest du Holz hacken. Diese Bewegung fördert die Kraft in den Armen, den Schultern und dem gesamten Rumpfbereich.

The Fireman 

Bei The Fireman hältst du den Gym Hammer mit beiden Händen und schwingst ihn abwechselnd über jede Schulter, ähnlich wie ein Feuerwehrmann, der einen Schlauch über seine Schultern wirft. Diese Übung verbessert die Flexibilität und Kraft deiner Schultern, des Rückens und des Rumpfes.

Jede dieser Übungen mit dem Gym Hammer von Bad-Company bietet dir ein intensives Trainingserlebnis, das Kraft, Ausdauer und Koordination verbessert. Sie sind eine klasse Ergänzung zu jedem Fitnessprogramm und helfen dabei, deine körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern.

Jetzt deinen Gym Hammer kaufen und von den Vorteilen bei Bad-Company profitieren. 

Gym Hammer online bestellen 

Dein Bad-Company Gym Hammer kannst du ganz einfach online kaufen. Wähle aus verschiedenen Zahlungsarten aus und , profitiere von einer schnellen Lieferung. Über Deutschland hinaus, wird auch in weitere europäische Länder, wie Belgien und Italien geliefert. 

Qualitäts Geräte von Bad-Company

Die Gym Hammer von Bad-Company zeichnen sich durch eine robuste und feinporige Guss-Ausführung (High-Quality-Finish) aus. Sie sind in schwarze/anthrazit verfügbar und verfügen über ein modernes, ansprechendes Design. Mit ihrer Abmessung und dem robusten, aufgerauten Griffbereich bieten sie optimalen Halt und ermöglichen eine Vielzahl von Übungen wie Tricep Blaster, Hammer Twist, Shoveling, Chopping Wood und The Fireman. Mit den Gym Hammers von Bad-Company erreichst du nicht nur eine Steigerung deiner Ausdauerkraft und Explosivkraft, sondern du verbesserst auch deine Koordination.

Vielseitiges Fitness-Equipment für dein Training

Neben unserem innovativen Gym Hammer bietet Bad-Company ein breites Sortiment für Kraft- und Fitnesssport. Entdecke unsere Klimmzugstangen, ideal für effektives Oberkörpertraining, sowie eine Vielzahl an Hantelscheiben und Hantelzubehör. Wir sorgen auch für Komfort mit unseren Leder-Trainingshandschuhen, die deine Hände schützen.

Ergänze dein Workout mit unseren Bänken für verschiedene Trainingsdisziplinen, Free-Racks für Kniebeugen und Dips-Barren für Ganzkörperübungen. Für Einsteiger haben wir Kompakthanteln in verschiedenen Gewichten und für ein umfassendes Training bieten wir Medizinbälle an.

Besuche unseren Shop und entdecke unser umfangreiches Angebot an hochwertigen Fitnessprodukten zu günstigen Preisen. Jetzt deinen Bad Company Strength Hammer kaufen und weiteres Equipment für ein vielseitiges und effektives Training erwerben.

Schnelle Lieferung deines Pro Gym Hammer 

Dein Gym Hammer von Bad-Company wird dank der Zusammenarbeit mit DHL, UPS & Co. schnell zu dir nach Hause geliefert. Die Lieferung erfolgt 1-2 Tage nach Vertragsschluss und versandkostenfrei innerhalb Deutschlands. 4-5 Tage benötigt dein Strength Hammer, wenn er nach Belgien, Österreich, Italien oder die Niederlande versandt werden soll. 

Gym Hammer flexibel bezahlen 

Bad-Company bietet dir eine Vielzahl an Bezahlmöglichkeiten für einen möglichst bequemen und flexiblen Bezahlvorgang. Neben PayPal - die Erweiterung um Lastschrift, Kreditkarte, Kauf auf Rechnung und Zahlung ohne PayPal Konto - ist auch Zahlung über Amazon Pay möglich. Zudem hast du auch die Alternative, ganz bequem über Vorkasse deinen Gym Hammer zu bezahlen.